FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Kembang Kol (Beku)

Ukuran porsi umum

Kal

16

Lemak

0,18 g

Karb

3,09 g

Prot

1,33 g

Terdapat 16 kalori dalam Kembang Kol (Beku) (1/2 mangkok ).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1/2 mangkok (potongan 2,5 cm)

Energi

66 kj

16 kkal

Lemak

0,18g

Lemak Jenuh

0,027g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,084g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,013g

Kolesterol

0mg

Protein

1,33g

Karbohidrat

3,09g

Serat

1,5g

Gula

1,47g

Sodium

16mg

Kalium

127mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons	7
1/2 mangkok (potongan 2,5 cm)	16
100 gram (g)	24
1 paket (285 g)	68
1 pound	109

Jenis terkait dari Kembang Kol

Kembang Kol Dimasak (dari Segar)

Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Lihat Informasi Gizi Kembang Kol

Lihat pula

Asparagus (Tak Dipersiapkan, Beku)

Brokoli (Tusuk, Beku)

Blackberry (tanpa Pemanis, Beku)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.