Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kale
Kale
Ukuran porsi umum
1 mangkok, dicincang
100 gram (g)
Kal
50
Lemak
0,7 g
Karb
10,01 g
Prot
3,3 g
Terdapat 50 kalori dalam Kale (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
209 kj
50 kkal
Lemak
0,7g
Lemak Jenuh
0,091g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,338g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,052g
Kolesterol
0mg
Protein
3,3g
Karbohidrat
10,01g
Serat
2g
Sodium
43mg
Kalium
447mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 mangkok, dicincang
34
100 gram
(g)
50
Jenis terkait dari Sayuran
Tomat Merah
Bayam
Selada
Wortel
Jamur
Bawang
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant
Kalbe Fitchips Honey BBQ
Pocari Sweat Kaleng
Kalbe Slim & Fit Cookies
Ladang Lima Veggie Noodle Kale Leaves
Lihat Lainnya
Indonesia