Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kale
Kale
Ukuran porsi umum
1 mangkok, dicincang
100 gram (g)
Kal
34
Lemak
0,47 g
Karb
6,71 g
Prot
2,21 g
Terdapat 34 kalori dalam Kale (1 mangkok, dicincang).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, dicincang
per porsi
Energi
140 kj
34 kkal
Lemak
0,47g
Lemak Jenuh
0,061g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,226g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,035g
Kolesterol
0mg
Protein
2,21g
Karbohidrat
6,71g
Serat
1,3g
Sodium
29mg
Kalium
299mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 mangkok, dicincang
34
100 gram
(g)
50
Jenis terkait dari Sayuran
Bawang
Tomat Merah
Wortel
Jamur
Selada
Bayam
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant
Kalbe Fitchips Honey BBQ
Pocari Sweat Kaleng
Kalbe Slim & Fit Cookies
Ladang Lima Veggie Noodle Kale Leaves
Lihat Lainnya
Indonesia