Kale
Ukuran porsi umum
Kal
50
Lemak
0,7 g
Karb
10,01 g
Prot
3,3 g
Terdapat 50 kalori dalam Kale (100 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
209 kj
50 kkal
Lemak
0,7g
Lemak Jenuh
0,091g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,338g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,052g
Kolesterol
0mg
Protein
3,3g
Karbohidrat
10,01g
Serat
2g
Sodium
43mg
Kalium
447mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Sayuran
Lihat pula