Kalori dalam Jagung (1 tongkol/bonggol besar) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 tongkol/bonggol besar (panjang 19,5 cm - 23 cm)

Energi

515 kj

123 kkal

Lemak

1,69g

Lemak Jenuh

0,26g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,799g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,496g

Kolesterol

0mg

Protein

4,6g

Karbohidrat

27,2g

Serat

3,9g

Gula

4,6g

Sodium

21mg

Kalium

386mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 tongkol/bonggol kecil (panjang 14 cm - 17 cm)	63
1 tongkol/bonggol sedang (panjang 17,5 cm - 19 cm)	77
100 gram (g)	86
1 tongkol/bonggol besar (panjang 19,5 cm - 23 cm)	123
1 gelas	132

Jenis terkait dari Jagung

Jagung dengan Mentega

Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan)

Jagung Manis Kuning

Jagung Kecil/Tunas Jagung

Lihat Informasi Gizi Jagung

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Jagung Rebus

Perkedel Jagung

Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel)

Marning Jagung

Grontol Jagung

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.