Ikan Tongkol

Ukuran porsi umum
Kal
121
Lemak
1,02 g
Karb
0 g
Prot
26,26 g
Terdapat 121 kalori dalam Ikan Tongkol (1 porsi).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 porsi (110 g)
per porsi
Energi
506 kj
121 kkal
Lemak
1,02g
Lemak Jenuh
0,258g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,326g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,171g
Kolesterol
46mg
Protein
26,26g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
117mg
Kalium
436mg
Terakhir Diperbarui 12 Mei 20 05.56 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ikan

Lihat pula