Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Ikan Tongkol
Ikan Tongkol
Ukuran porsi umum
1 ons, tanpa tulang
100 gram (g)
1 porsi (110 g)
Kal
31
Lemak
0,26 g
Karb
0 g
Prot
6,77 g
Terdapat 31 kalori dalam Ikan Tongkol (1 ons, tanpa tulang).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa tulang
per porsi
Energi
130 kj
31 kkal
Lemak
0,26g
Lemak Jenuh
0,067g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,084g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,044g
Kolesterol
12mg
Protein
6,77g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
30mg
Kalium
112mg
Terakhir Diperbarui
12 Mei 20 05.56 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 ons, tanpa tulang
31
100 gram
(g)
110
1 porsi
(110 g)
121
Jenis terkait dari Ikan
Ikan
Nila (Ikan)
Ikan Salmon Panggang
Ikan Panggang
Lihat Informasi Gizi Ikan
Lihat pula
Ikan Tongkol Goreng
Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh
Ikan Kembung Balado
Pepes Tongkol
Ikan Cakalang
Lihat Lainnya
Indonesia