Kalori dalam Ikan Salmon Panggang (1 steak salmon sedang) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 steak salmon sedang (tebal 1,5 cm)

Energi

1016 kj

243 kkal

Lemak

10,74g

Lemak Jenuh

1,863g

Lemak tak Jenuh Ganda

3,73g

Lemak tak Jenuh Tunggal

3,885g

Kolesterol

88mg

Protein

34,04g

Karbohidrat

0,7g

Serat

Gula

0,16g

Sodium

663mg

Kalium

561mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	39
1 ons, tanpa tulang	48
1 porsi (85 g)	145
100 gram (g)	171
1 steak salmon sedang (tebal 1,5 cm)	243

Jenis terkait dari Ikan Salmon

Ikan Salmon Liar Atlantik

Salmon Kalengan

Salmon Merah Muda

Ikan Salmon

Ikan Salmon Atlantik (Ditambak)

Lihat Informasi Gizi Ikan Salmon

Jenis terkait dari Ikan

Ikan Panggang

Nila (Ikan)

Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.