Kalori dalam Ikan Panggang (1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Energi

79 kj

19 kkal

Lemak

0,52g

Lemak Jenuh

0,102g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,171g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,193g

Kolesterol

11mg

Protein

3,29g

Karbohidrat

0,05g

Serat

Gula

0,01g

Sodium

53mg

Kalium

51mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	19
1 inci kubik,tanpa tulang	21
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	29
1 ons, tanpa tulang	36
1 porsi (85 g)	107
100 gram (g)	126
1 irisan (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	142
1 mangkok, dipipihkan	171

Jenis terkait dari Ikan

Nila (Ikan)

Ikan

Ikan Salmon Panggang

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Ikan Tuna Panggang

Ikan Tongkol

Ikan Kembung

Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering)

Ikan Pari

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.