Kalori dalam Ikan Lele Panggang dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

770 kj

184 kkal

Lemak

11,71g

Lemak Jenuh

2,599g

Lemak tak Jenuh Ganda

2,667g

Lemak tak Jenuh Tunggal

5,533g

Kolesterol

55mg

Protein

18,16g

Karbohidrat

0,41g

Serat

Gula

0,09g

Sodium

385mg

Kalium

354mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	28
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	42
1 ons, tanpa tulang	52
1 irisan (13,5 cm x 5 cm x 1 cm)	116
1 porsi (85 g)	156
100 gram (g)	184
1 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	300
1 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	602

Jenis terkait dari Ikan Lele

Ikan Lele

Lihat Informasi Gizi Ikan Lele

Jenis terkait dari Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Mangut Lele

Ikan Forel Pelangi Liar

Ikan Tenggiri

Ikan Tuna Kalengan

Ikan Salmon Atlantik (Ditambak)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.