Kalori dalam Ikan Kod (1 irisan ikan kod pasifik) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 irisan ikan kod pasifik (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Energi

821 kj

196 kkal

Lemak

10,08g

Lemak Jenuh

2,063g

Lemak tak Jenuh Ganda

3,11g

Lemak tak Jenuh Tunggal

4,145g

Kolesterol

53mg

Protein

17,86g

Karbohidrat

7,67g

Serat

0,5g

Gula

0,76g

Sodium

373mg

Kalium

385mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	32
1 ons, tanpa tulang (hasil setelah masak)	49
1 ons, tanpa tulang, dimasak	60
1 porsi (85 g)	179
1 irisan ikan kod pasifik (15 cm x 6,5 cm x 1 cm)	196
100 gram (g)	211
1 mangkok, dimasak, dipipihkan	287

Jenis terkait dari Ikan Kod

Ikan Kod Atlantik

Ikan Kod Pacifik

Ikan Kod Panggang

Lihat Informasi Gizi Ikan Kod

Jenis terkait dari Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.