Kalori dalam Grilled Fish (1 ons, tanpa tulang) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 ons, tanpa tulang

Energi

129 kj

31 kkal

Lemak

0,33g

Lemak Jenuh

0,072g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,136g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,059g

Kolesterol

21mg

Protein

6,41g

Karbohidrat

0,08g

Serat

Gula

0,02g

Sodium

98mg

Kalium

99mg

Terakhir Diperbarui	10 Mei 20 07.40 PM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons, dengan tulang (hasil setelah tulang dihilangkan)	21
1 ons, tanpa tulang	31
1 porsi (85 g)	93
100 gram (g)	109
1 irisan (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)	123
1 mangkok, dipipihkan	148

Jenis terkait dari Ikan

Lihat Informasi Gizi Ikan

Lihat pula

Minaku Fish Tofu

Teman Laut Fish Scallop

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.