Terdapat 169 kalori dalam Gandum Parut Tawar (1 mangkok, sendok ukuran biskuit).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, sendok ukuran biskuit
Energi
707 kj
169 kkal
Lemak
0,83g
Lemak Jenuh
0,162g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,425g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,118g
Kolesterol
0mg
Protein
5,42g
Karbohidrat
40,44g
Serat
5,8g
Gula
0,46g
Sodium
3mg
Kalium
198mg