Gandum Parut Tawar

Ukuran porsi umum
Kal
196
Lemak
0,96 g
Karb
46,91 g
Prot
6,29 g
Terdapat 196 kalori dalam Gandum Parut Tawar (1 mangkok, lumatan).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, lumatan
per porsi
Energi
820 kj
196 kkal
Lemak
0,96g
Lemak Jenuh
0,188g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,493g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,136g
Kolesterol
0mg
Protein
6,29g
Karbohidrat
46,91g
Serat
6,8g
Gula
0,53g
Sodium
3mg
Kalium
230mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Sereal

Lihat pula