Gandum Durum

Ukuran porsi umum

Kal

339

Lemak

2,47 g

Karb

71,13 g

Prot

13,68 g

Terdapat 339 kalori dalam Gandum Durum (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

1418 kj

339 kkal

Lemak

2,47g

Lemak Jenuh

0,454g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,978g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,344g

Kolesterol

0mg

Protein

13,68g

Karbohidrat

71,13g

Sodium

2mg

Kalium

431mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.08 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
100 gram (g)	339
1 mangkok	651
1 pound	1538

Jenis terkait dari Tepung

Tepung Gandum

Tepung Putih

Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan)

Lihat Informasi Gizi Tepung

Lihat pula

Roti Gandum (Termasuk Gandum Beri)

Kue Gandum (dengan Kismis)

Pasta Gandum Utuh Kering

Kerupuk Gandum

Kuman Gandum

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.