Kalori dalam Dada Ayam (30 gram) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

30 gram (g)

Energi

245 kj

59 kkal

Lemak

2,32g

Lemak Jenuh

0,652g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,494g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,901g

Kolesterol

25mg

Protein

8,86g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

118mg

Kalium

73mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1/2 kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	164
1 porsi (98 g)	191
1/2 sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	191
100 gram (g)	195

Jenis terkait dari Dada Ayam

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Dada Ayam Masak

Lihat Informasi Gizi Dada Ayam

Jenis terkait dari Ayam

Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Sayap Ayam

Paha Ayam

Ayam

Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula

Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)

Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan)

Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan)

Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)

Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.