Kalori dalam Buah Ara (1 besar) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 besar (diameter 6,5 cm )

Energi

198 kj

47 kkal

Lemak

0,19g

Lemak Jenuh

0,038g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,092g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,042g

Kolesterol

0mg

Protein

0,48g

Karbohidrat

12,28g

Serat

1,9g

Gula

10,41g

Sodium

1mg

Kalium

148mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 kecil (diameter 4 cm )	30
1 sedang (diameter 5,5 cm)	37
1 besar (diameter 6,5 cm )	47
100 gram (g)	74

Jenis terkait dari Buah Ara

Ara Kering

Lihat Informasi Gizi Buah Ara

Jenis terkait dari Buah

Lihat Informasi Gizi Buah

Lihat pula

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.