Kalori dalam Buah Ara dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

310 kj

74 kkal

Lemak

0,3g

Lemak Jenuh

0,06g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,144g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,066g

Kolesterol

0mg

Protein

0,75g

Karbohidrat

19,18g

Serat

2,9g

Gula

16,26g

Sodium

1mg

Kalium

232mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 kecil (diameter 4 cm )	30
1 sedang (diameter 5,5 cm)	37
1 besar (diameter 6,5 cm )	47
100 gram (g)	74

Jenis terkait dari Buah Ara

Ara Kering

Lihat Informasi Gizi Buah Ara

Jenis terkait dari Buah

Lihat Informasi Gizi Buah

Lihat pula

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.