FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini

Brokoli

Ukuran porsi umum

Kal

170

Lemak

1,85 g

Karb

33,2 g

Prot

14,1 g

Terdapat 170 kalori dalam Brokoli (500 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

500 gram (g)

Energi

711 kj

170 kkal

Lemak

1,85g

Lemak Jenuh

0,195g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,19g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,055g

Kolesterol

0mg

Protein

14,1g

Karbohidrat

33,2g

Serat

13g

Gula

8,5g

Sodium

165mg

Kalium

1580mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 mangkok, dicincang	31
100 gram (g)	34
1 tangkai	51

Jenis terkait dari Brokoli

Brokoli (Tusuk, Beku)

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli Cina (Dimasak)

Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat

Brokoli Dimasak (dari Segar)

Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Mama Roz Daily Greens

Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.