Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
Kal
64
Lemak
0,75 g
Karb
13,14 g
Prot
4,36 g
Terdapat 64 kalori dalam Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
269 kj
64 kkal
Lemak
0,75g
Lemak Jenuh
0,145g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,311g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,074g
Kolesterol
0mg
Protein
4,36g
Karbohidrat
13,14g
Serat
6,1g
Gula
2,54g
Sodium
512mg
Kalium
535mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi Kalori
Jenis terkait dari Brokoli
Jenis terkait dari Sayuran
Lihat pula