Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
1 porsi (78 g)
1 mangkok, kuntum
100 gram (g)
1 mangkok, segar, potongan batang
1 mangkok
Kal
34
Lemak
0,4 g
Karb
6,93 g
Prot
2,3 g
Terdapat 34 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok, kuntum).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, kuntum
per porsi
Energi
142 kj
34 kkal
Lemak
0,4g
Lemak Jenuh
0,077g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,164g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,039g
Kolesterol
0mg
Protein
2,3g
Karbohidrat
6,93g
Serat
3,2g
Gula
1,34g
Sodium
270mg
Kalium
282mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 porsi
(78 g)
27
1 mangkok, kuntum
34
100 gram
(g)
35
1 mangkok, segar, potongan batang
55
1 mangkok
55
Jenis terkait dari Brokoli
Brokoli (Tusuk, Beku)
Brokoli
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Cina (Dimasak)
Lihat Informasi Gizi Brokoli
Jenis terkait dari Sayuran
Bayam
Jamur
Wortel
Selada
Tomat Merah
Bawang
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Brokoli Dimasak (dari Segar)
Brokoli Dimasak (dari Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia