Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
1 porsi (78 g)
1 mangkok, kuntum
100 gram (g)
1 mangkok, segar, potongan batang
1 mangkok
Kal
55
Lemak
0,64 g
Karb
11,14 g
Prot
3,7 g
Terdapat 55 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
228 kj
55 kkal
Lemak
0,64g
Lemak Jenuh
0,123g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,263g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,063g
Kolesterol
0mg
Protein
3,7g
Karbohidrat
11,14g
Serat
5,1g
Gula
2,15g
Sodium
434mg
Kalium
454mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 porsi
(78 g)
27
1 mangkok, kuntum
34
100 gram
(g)
35
1 mangkok, segar, potongan batang
55
1 mangkok
55
Jenis terkait dari Brokoli
Brokoli (Tusuk, Beku)
Brokoli
Brokoli Cina (Dimasak)
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Informasi Gizi Brokoli
Jenis terkait dari Sayuran
Tomat Merah
Bayam
Jamur
Wortel
Bawang
Selada
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Brokoli Dimasak (dari Segar)
Brokoli Dimasak (dari Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Rebung Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Lainnya
Indonesia