Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Ukuran porsi umum
Kal
55
Lemak
0,64 g
Karb
11,14 g
Prot
3,7 g
Terdapat 55 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
228 kj
55 kkal
Lemak
0,64g
Lemak Jenuh
0,123g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,263g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,063g
Kolesterol
0mg
Protein
3,7g
Karbohidrat
11,14g
Serat
5,1g
Gula
2,15g
Sodium
434mg
Kalium
454mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula