Brokoli Dimasak (dari Beku)

Ukuran porsi umum

Kal

45

Lemak

2,06 g

Karb

5,24 g

Prot

3,01 g

Terdapat 45 kalori dalam Brokoli Dimasak (dari Beku) (100 gram).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

100 gram (g)

Energi

188 kj

45 kkal

Lemak

2,06g

Lemak Jenuh

0,384g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,626g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,93g

Kolesterol

0mg

Protein

3,01g

Karbohidrat

5,24g

Serat

2,9g

Gula

1,4g

Sodium

229mg

Kalium

157mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 porsi (94 g)	42
100 gram (g)	45
1 mangkok, kuntum	46
1 mangkok, beku, cincang	85
1 mangkok	85

Jenis terkait dari Brokoli

Brokoli (Tusuk, Beku)

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli Cina (Dimasak)

Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Brokoli Dimasak (dari Segar)

Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Bayam Dimasak (dari Segar)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.