Brokoli (Cincang, Beku)

Ukuran porsi umum

Kal

41

Lemak

0,45 g

Karb

7,46 g

Prot

4,38 g

Terdapat 41 kalori dalam Brokoli (Cincang, Beku) (1 mangkok).

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 mangkok

Energi

170 kj

41 kkal

Lemak

0,45g

Lemak Jenuh

0,069g

Lemak tak Jenuh Ganda

0,212g

Lemak tak Jenuh Tunggal

0,031g

Kolesterol

0mg

Protein

4,38g

Karbohidrat

7,46g

Serat

4,7g

Gula

2,06g

Sodium

37mg

Kalium

331mg

Terakhir Diperbarui	04 Feb 08 05.07 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 ons	7
100 gram (g)	26
1 mangkok	41
1 paket (285 g)	74
1 pound	118

Jenis terkait dari Brokoli

Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli (Tusuk, Beku)

Brokoli Cina (Dimasak)

Lihat Informasi Gizi Brokoli

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat Informasi Gizi Sayuran

Lihat pula

Brokoli Dimasak (dari Beku)

Bayam (Cincang atau Daun, Beku)

Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)

Brokoli Dimasak (dari Segar)

Asparagus (Tak Dipersiapkan, Beku)

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.