Terdapat 162 kalori dalam Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti (1 ons, dikuliti).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, dikuliti (142 biji)
Energi
676 kj
162 kkal
Lemak
14,05g
Lemak Jenuh
1,473g
Lemak tak Jenuh Ganda
9,28g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,682g
Kolesterol
0mg
Protein
6,46g
Karbohidrat
5,32g
Serat
3g
Gula
0,74g
Sodium
1mg
Kalium
195mg