Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Bayam
Bayam
Ukuran porsi umum
1 daun
1 mangkok
30 gram (g)
1 ikat
Kal
7
Lemak
0,12 g
Karb
1,09 g
Prot
0,86 g
Terdapat 7 kalori dalam Bayam (30 gram).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
30 gram (g)
per porsi
Energi
29 kj
7 kkal
Lemak
0,12g
Lemak Jenuh
0,019g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,05g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,003g
Kolesterol
0mg
Protein
0,86g
Karbohidrat
1,09g
Serat
0,7g
Gula
0,13g
Sodium
24mg
Kalium
167mg
Terakhir Diperbarui
04 Feb 08 05.07 AM
Sumber
FatSecret Platform API
1
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 daun
2
1 mangkok
7
100 gram
(g)
23
1 ikat
78
Jenis terkait dari Bayam
Bayam (Kering Padat, Kaleng)
Bayam Dimasak (dari Segar)
Bayam Bayi/Kecil
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Bayam (Cincang atau Daun, Beku)
Lihat Informasi Gizi Bayam
Jenis terkait dari Sayuran
Selada
Jamur
Wortel
Bawang
Tomat Merah
Lihat Informasi Gizi Sayuran
Lihat pula
Sayur Bening Bayam
Tumis Bayam
Keripik Bayam
Salad Bayam
Lasagna dengan Daging dan Bayam
Lihat Lainnya
Indonesia