Bayam Dimasak (dari Segar)

Ukuran porsi umum
Kal
74
Lemak
4,16 g
Karb
6,81 g
Prot
5,33 g
Terdapat 74 kalori dalam Bayam Dimasak (dari Segar) (1 mangkok, segar).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, segar
per porsi
Energi
310 kj
74 kkal
Lemak
4,16g
Lemak Jenuh
0,767g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,274g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,756g
Kolesterol
0mg
Protein
5,33g
Karbohidrat
6,81g
Serat
4,3g
Gula
0,78g
Sodium
527mg
Kalium
836mg
Terakhir Diperbarui 21 Agu 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Bayam

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula