Terdapat 66 kalori dalam Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok, beku, daun atau potongan).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok, beku, daun atau potongan
Energi
274 kj
66 kkal
Lemak
1,03g
Lemak Jenuh
0,187g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,439g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0g
Kolesterol
0mg
Protein
8,18g
Karbohidrat
10,52g
Serat
7,6g
Gula
1,05g
Sodium
597mg
Kalium
617mg