Bayam (Cincang atau Daun, Beku)

Ukuran porsi umum
Kal
141
Lemak
3,4 g
Karb
19,64 g
Prot
17,87 g
Terdapat 141 kalori dalam Bayam (Cincang atau Daun, Beku) (1 pound).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 pound
per porsi
Energi
588 kj
141 kkal
Lemak
3,4g
Lemak Jenuh
1,325g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,753g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0g
Kolesterol
0mg
Protein
17,87g
Karbohidrat
19,64g
Serat
14,1g
Gula
3,95g
Sodium
336mg
Kalium
1687mg
Terakhir Diperbarui 04 Feb 08 05.07 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Bayam

Jenis terkait dari Sayuran

Lihat pula