Kalori dalam Ayam Panggang (1 potong sedang) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Energi

615 kj

147 kkal

Lemak

8,36g

Lemak Jenuh

2,33g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,826g

Lemak tak Jenuh Tunggal

3,283g

Kolesterol

54mg

Protein

16,79g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

251mg

Kalium

137mg

Terakhir Diperbarui	10 Mei 20 07.40 PM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	17
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	33
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)	50
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	81
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	147
1 porsi (85 g)	201
1 potongan besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	232
100 gram (g)	237
1/2 ayam (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	709

Jenis terkait dari Ayam

Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula

Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)

Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)

Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)

Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris)

Daging Ayam (Panggang)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.