Kalori dalam Ayam Panggang (1 bagian kecil) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)

Energi

337 kj

81 kkal

Lemak

4,59g

Lemak Jenuh

1,278g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,001g

Lemak tak Jenuh Tunggal

1,8g

Kolesterol

30mg

Protein

9,2g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

138mg

Kalium

75mg

Terakhir Diperbarui	10 Mei 20 07.40 PM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	17
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	33
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)	50
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	81
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	147
1 porsi (85 g)	201
1 potongan besar (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	232
100 gram (g)	237
1/2 ayam (hasil setelah masak, tulang dihilangkan)	709

Jenis terkait dari Ayam

Dada Ayam

Paha Ayam

Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Sayap Ayam

Ayam

Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula

Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak)

Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak)

Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan)

Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris)

Daging Ayam (Panggang)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.