Kalori dalam Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 porsi) dan Fakta Gizi

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

1 porsi (85 g)

Energi

669 kj

160 kkal

Lemak

6,25g

Lemak Jenuh

1,72g

Lemak tak Jenuh Ganda

1,425g

Lemak tak Jenuh Tunggal

2,242g

Kolesterol

75mg

Protein

24,39g

Karbohidrat

Serat

Gula

Sodium

347mg

Kalium

205mg

Terakhir Diperbarui	21 Agu 07 07.33 AM
Sumber	FatSecret Platform API

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi	Kalori
1 irisan tipis (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	13
1 irisan sedang (sekitar 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	26
1 bagian kecil (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	38
1 irisan tebal (sekitar 5 cm x 4 cm x 1 cm)	39
1 potong sedang (hasil setelah masak, tulang dan kulit dihilangkan)	98
1 porsi (85 g)	160
100 gram (g)	188

Jenis terkait dari Ayam

Lihat Informasi Gizi Ayam

Lihat pula

Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan)

Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan)

Kentang Panggang (Kulit Dimakan)

Lihat Lainnya

Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.