Ayam (Kulit tidak Dimakan)

Ukuran porsi umum
Kal
45
Lemak
1,76 g
Karb
0 g
Prot
6,89 g
Terdapat 45 kalori dalam Ayam (Kulit tidak Dimakan) (1 ons, tanpa tulang, dimasak).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 ons, tanpa tulang, dimasak (hasil setelah kulit dihilangkan)
per porsi
Energi
189 kj
45 kkal
Lemak
1,76g
Lemak Jenuh
0,486g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,402g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,633g
Kolesterol
21mg
Protein
6,89g
Karbohidrat
0g
Serat
0g
Gula
0g
Sodium
98mg
Kalium
58mg
Terakhir Diperbarui 21 Agt 07 07.33 AM
Sumber FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis

Ukuran porsi umum

Ukuran Porsi Kalori

Jenis terkait dari Ayam

Lihat pula