Kalori dan Informasi Gizi Sawi

"Sawi"

1 sampai 4 dari 4
Sawi Dimasak (dari Segar) per 1 mangkok, segar - Kalori: 56kkal \| Lemak: 2.98g \| Karb: 6.40g \| Prot: 2.73g Ukuran Lainnya: 1 porsi - 28kkal, 100 gram - 42kkal, 1 ons - 12kkal, lagi... Mirip
Sawi Hijau per 100 gram - Kalori: 13kkal \| Lemak: 0.20g \| Karb: 2.18g \| Prot: 1.50g Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 10kkal, 1 daun - 2kkal, 1 porsi - 5kkal, lagi... Mirip
Sawi per 1 mangkok, dicincang - Kalori: 11kkal \| Lemak: 0.15g \| Karb: 2.05g \| Prot: 0.88g Ukuran Lainnya: 1 ons - 9kkal, 1 pound - 136kkal, 100 gram - 30kkal, lagi... Mirip
Sawi Dimasak per 1 mangkok, segar, beku, atau kalengan - Kalori: 74kkal \| Lemak: 3.92g \| Karb: 8.42g \| Prot: 3.59g Ukuran Lainnya: 1 porsi - 37kkal, 100 gram - 42kkal, lagi... Mirip

1 sampai 4 dari 4
Sawi Dimasak (dari Segar) per 1 mangkok, segar - Kalori: 56kkal \| Lemak: 2.98g \| Karb: 6.40g \| Prot: 2.73g Ukuran Lainnya: 1 porsi - 28kkal, 100 gram - 42kkal, 1 ons - 12kkal, lagi... Mirip
Sawi Hijau per 100 gram - Kalori: 13kkal \| Lemak: 0.20g \| Karb: 2.18g \| Prot: 1.50g Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 10kkal, 1 daun - 2kkal, 1 porsi - 5kkal, lagi... Mirip
Sawi per 1 mangkok, dicincang - Kalori: 11kkal \| Lemak: 0.15g \| Karb: 2.05g \| Prot: 0.88g Ukuran Lainnya: 1 ons - 9kkal, 1 pound - 136kkal, 100 gram - 30kkal, lagi... Mirip
Sawi Dimasak per 1 mangkok, segar, beku, atau kalengan - Kalori: 74kkal \| Lemak: 3.92g \| Karb: 8.42g \| Prot: 3.59g Ukuran Lainnya: 1 porsi - 37kkal, 100 gram - 42kkal, lagi... Mirip