| Sereal | ||||
| K Ber(g) | Gula(g) | Serat(g) | Jumlah Karbohidrat(g) | |
| 1 mangkok | 25,70 | 7,45 | 1,7 | 27,40 |
| Corn Flakes | ||||
| K Ber(g) | Gula(g) | Serat(g) | Jumlah Karbohidrat(g) | |
| 1 mangkok (1 porsi) | 22,98 | 1,82 | 1,3 | 24,28 |
| Oatmeal Instan | ||||
| K Ber(g) | Gula(g) | Serat(g) | Jumlah Karbohidrat(g) | |
| 100 gram (g) | 16,32 | 6,58 | 1,9 | 18,22 |
|
|
