| Kembang Kol | ||||
| K Ber(g) | Gula(g) | Serat(g) | Jumlah Karbohidrat(g) | |
| 100 gram (g) | 2,80 | 2,40 | 2,5 | 5,30 |
| Kembang Kol (Beku) | ||||
| K Ber(g) | Gula(g) | Serat(g) | Jumlah Karbohidrat(g) | |
| 1/2 mangkok (potongan 2,5 cm) | 1,59 | 1,47 | 1,5 | 3,09 |
| Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) | ||||
| K Ber(g) | Gula(g) | Serat(g) | Jumlah Karbohidrat(g) | |
| 100 gram (g) | 1,26 | 1,28 | 2,7 | 3,96 |
|
|
