Vitamin dalam Brokoli
Informasi gizi untuk berbagai jenis dan ukuran porsi Brokoli ditampilkan di bawah ini.
Jenis Brokoli populer
Brokoli
Zat Besi(%) Kalsium(%) Vitamin A(%) Vitamin C(%)
100 gram (g) 4 5 12 149
Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Zat Besi(%) Kalsium(%) Vitamin A(%) Vitamin C(%)
100 gram (g) 4 4 31 107
Brokoli Cina (Dimasak)
Zat Besi(%) Kalsium(%) Vitamin A(%) Vitamin C(%)
1 mangkok 3 9 29 41

Makanan terkait dengan Brokoli
Penghitung Kalori 100% Gratis
Lihat Informasi Gizi Brokoli