Gandum dengan Buah

Gandum dengan Buah

Penilaian
4,0 
Sarapan cepat dan enak.
Hasil Waktu Persiapan Waktu Memasak
2 10 menit 10 menit

Bahan-bahan

Cara memasak

1. Masak gandum dengan air sesuai kemasan.
2. Pindahkan ke mangkuk lalu tambahkan yogurt.
3. Iris buah dan tambahkan ke mangkuk. Gerimis dengan madu.

Ringkasan Gizi

Terdapat 251kalori dalam 1 porsi Gandum dengan Buah.
Rincian Kalori: 14% lemak, 79% karb, 7% prot.
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1050 kj
251 kkal
Lemak
3,8g
Lemak Jenuh
1,525g
Lemak Trans
0,085g
Lemak tak Jenuh Ganda
0g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,75g
Kolesterol
5mg
Protein
4,57g
Karbohidrat
50,22g
Serat
4,4g
Gula
21,3g
Sodium
16mg
Kalium
96mg
Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Resep Terbaru