Tumis Ayam Jamur Tempe

Penilaian

5,0

Kaya rasa dan sajian berat ayam dengan jamur.

Hasil	Waktu Persiapan	Waktu Memasak
1	15 menit	15 menit

Bahan-bahan

1/2 kecil chicken breast

3 kecil cooked mushrooms (fat added in cooking)

1 medium onion

2 green hot chili peppers

1 cup pieces mushrooms (with salt, drained, cooked, boiled)

100 gram tempeh (cooked)

1 small red onion

6 tbsps chili

100 g saus tiram

Cara memasak

1.	Tumis bawang dan cabe (tanpa minyak).
2.	Masukkan ayam dan tempe. Masak sampai matang.
3.	Masukkan jamur + beri sedikit air.
4.	Beri saori saus tiram, dan koreksi rasa.

Ringkasan Gizi

Terdapat 662kalori dalam 1 porsi Tumis Ayam Jamur Tempe.

Rincian Kalori: 32% lemak, 36% karb, 32% prot.

Informasi Gizi

Ukuran Porsi

per porsi

Energi

2770 kj

662 kkal

Lemak

24,51g

Lemak Jenuh

7,246g

Lemak Trans

0,28g

Lemak tak Jenuh Ganda

4,902g

Lemak tak Jenuh Tunggal

8,586g

Kolesterol

84mg

Protein

56,15g

Karbohidrat

62,9g

Serat

10g

Gula

18,09g

Sodium

3839mg

Kalium

2007mg

Penghitung Kalori 100% Gratis

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama

Resep Terbaru

Kue Gandum Pisang

Sarapan panggang sederhana dan cepat.

Donat

Sederhana, lembut dan mudah dibuat.

Bilah Energi Oatmeal Cokelat

Enak, kenyal, dan mudah dibuat.

Jus Hijau

Minuman sehat dari buah dan sayuran.

Lihat Resep Lainnya

Temukan resep Tumis Ayam Jamur Tempe lainnya