Indonesia
Halaman Utama
Makanan
Resep
Mencari Makanan
FatSecret Mobile Web membutuhkan JavaScript.
Coba FatSecret Mini
Halaman Utama
Makanan
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Ukuran porsi umum
1 porsi (90 g)
100 gram (g)
1 mangkok
Kal
34
Lemak
0,4 g
Karb
6,71 g
Prot
2,88 g
Terdapat 34 kalori dalam Kembang Kol Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan) (1 mangkok).
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
1 mangkok
per porsi
Energi
143 kj
34 kkal
Lemak
0,4g
Lemak Jenuh
0,06g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,184g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,027g
Kolesterol
0mg
Protein
2,88g
Karbohidrat
6,71g
Serat
4,9g
Gula
1,87g
Sodium
403mg
Kalium
248mg
Terakhir Diperbarui
21 Agu 07 07.33 AM
Sumber
FatSecret Platform API
Penghitung Kalori 100% Gratis
Ukuran porsi umum
Ukuran Porsi
Kalori
1 porsi
(90 g)
17
100 gram
(g)
19
1 mangkok
34
Jenis terkait dari Kembang Kol
Kembang Kol
Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Kembang Kol (Beku)
Kembang Kol Dimasak (dari Segar)
Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Lihat Informasi Gizi Kembang Kol
Lihat pula
Brokoli Dimasak (dari Beku)
Bayam Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Brokoli Dimasak (dari Beku, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan)
Pizza Pepperoni (Beku, Dimasak)
Lihat Lainnya
Indonesia